[...] trenuje MMA 5-6 razy w tyg, do tego bieganie i raz w tyg trening obwodowy z hantlami 10kg. Aktualnie jestem świeżo po redukcji z ~85kg. Przymierzam się do cyklu: 28 strzałów propa 100mg e2d i chce do tego dowalić winstrol w tabsach. Moje pytanie: czy jest sens zakupu 100 tabl wina czy kupić 2 opakowania, bo jedno wydaje mi sie za mało. Cykl [...]
[...] 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 3,5g na kg masy ciała -węglowodany: 6g na kg masy ciała -tłuszcz: 1,2g na kg masy ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+wino, enan+deca, susta+deca+meta 8. TRENING: oprócz łap każda partia osobno, brzuch robiony codziennie 2 razy. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
1.WIEK: 41 2.WAGA: 111 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 49 KLATA: 120 UDO: 69 TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: 22 lat 6.DIETA BIALKO: ok. 350 WEGLOWODANY: 200 TLUSZCZ: 80 gram 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie od 20 miesięcy On, teraz jadę od miesiąca sam Prop 100mg E0D plus Ostaryna 30mg ED 8.TRENING: 4 razy siłowy 9.CEL CYKLU: [...]
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115kg -martwy ciąg: 140kg -przysiad: 120kg x4 Witam, przeczytałem mnóstwo tematów o saa i zdecydowałem się na pierwszy cykl. Wybór padł na propionat. Chciałbym go połączyć z clenbuterolem w celu złapania masy jak najlepszej jakości. Proszę o poprawki co do mojej rozpiski cyklu. Mam jeszcze pytanie czy po [...]
Witam serdecznie. Zastanawiam się nad dłuższym cyklem / dwoma cyklami masowymi od połowy lutego do zawodów - debiutów w listopadzie 2017 - mam więc 9 miesięcy czasu. Zastanawiam się jak to rozłożyć, jeszcze nic nie brałem ale myślę jak na razie jedynie nad testo. Dieta jest pedantyczna, treningi też i to nie z przykładów z internetu ale poprzez 8 [...]
[...] -biceps:42 -klatka:116 -udo:65 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko:2-2,5g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 2-3g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 3 miesiące, mietek 8. TRENING: 4-5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: czyste mięsko 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu 11. POZIOM BF%: 10% 12. [...]
[...] planuję dorzucić t3, w celu uzyskania jeszcze lepszego docięcia. Waga początkowa była 94.5-95kg aktualnie jest 91-92kg. Dodatkowo podczas cyklu leci: tren ace 100mg e2d prop 75mg e2d masteron 100mg e2d arimidex 10mg ed bromergon 2,5mg e3d -> zbijałem prolkę do widełek teraz leci już mniej 1,25 e3d Micha jest dopięta maksymalnie ( nie będę [...]
[...] brak: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 155 PYTANIE: Witam. Jestem w trakcie cyklu: 1 - 12 prop 100mg./e2d 5 - 9 meta 30mg/ed Jestem w 11 tygodniu, teraz będzie przejście na: 13-26 mix 600mg/week 13-24 deca 400mg/week i dalsza budowa masy. Zrobiłem badania , i chce [...]
Witam. Mam małe pytanie odnośnie witaminy B12. Od poniedziałku zaczynam cykl: prop 1-8 e2d 100mg meta 1-6 ed 30mg Zastanawiam sie jeszcze nad wzięciem witaminy B12, co prawda nie daje ona jakis przyrostow masy mięśniowej lub sily, ale slyszalem, ze jest dobra na wytrzymalosc, mozna cwiczyc i cwiczyc, a czlowiek sie tak nie meczy. Jesli [...]
[...] 4000-5500kcal -białko: okolo 200g -węglowodany: okolo 450g -tłuszcz: okolo 200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 ml omy +meta pierwszy cykl/ drugi cykl na propie 20 ml 100 mg co 2 dzien 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: prop 20 ml 100mg co 2 dzien czas oj dawno nie [...]
[...] -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w tamtym roku , prop, npp, tren, 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 msc 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]
[...] spożywanego białka : 225 na cyklu Ilość spożywanych węglowodanów : 540 na cyklu Ilość spożywanych tłuszczów : ponizej 100 Opis przebytych cykli sterydowych : 10 strz. prop + 100 mety (hehehe smieszny cyklik mlody bylem) 10 omy + 200 mety 10 enanu + 100 wina Trening : Masa Cel cyklu : Masa i ubicie/utwardzenie zdobytych efektow mile [...]
Witam Panowie, Lece obecnie na winie z propem, ale nie chcialbym konczyc tego cyklu odblokiem, tylko przedluzyc go juz w najblizszej fazie obecnego roku tj. jesien-zima i pociagnac do wiosny i ewentualnie do kolejnego etapu redukcyjnego na rok 2016. Z racji, ze na srodkach typu deca, npp strasznie atakuje mnie gino, chcialbym zaczerpnac porady, [...]
[...] mięśniowa drugi cykl SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA - Nie dieta to ok 3000-3200 kcal bialko około 250 g wegle około 320 g tluszcz około 95 g cykl 1-16 prop 100mg e2d 1-12 npp 100 n arastajaco do 150mg e2d 8-16 masteron e2d co 6 tyg hcg Jestyem teraz w 13 tygodniu cyklu odstawiłem juz npp dzis odebrałem wyniki mam [...]
Witam. Planuję wejść na cykl RAD-140 1x20mg/ed + LGD-4033 20mg/ed. (8-10 tygodni) (Myślę do tego nad GW-501516 10-12 tyg) 7 lat temu miałem 4 cykle: metka / susta / winko+prop / jakiś prohormon. Potem same odżywki, rok temu kupiłem Hardcore stack ale bez diety, badań, konsultacji itp. Teraz chce to zrobić z głową. Dieta jest 2500 kcal. Wiek 29 [...]
[...] nie wiem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie maxow -klata: 110 -martwy ciąg: 155 -przysiad: 100 Witam zamierzam zrobic cykl na propie i chcialbym waszej pomocy. Mam swoje takie domniemania: 1-6 prop 100mg e3d Czy moze byc takie dawkowanie na pierwszy cykl? Odblok dwa dni po cyklu CLOMID lub ATD albo [...]
[...] przez 2 tyg. Nolvadex ed 40 mg przez 2 tyg. Clomid ed 20 mg przez 3 tyg odblok zaczynam 3 dni po ostatniej iniekcji Proszę o poprawę jeśli coś jest nie tak , ewentualnie zaproponowanie innego cyklu z innymi środkami . Z góry dziękuję :D 1. WIEK: 25 w tym roku 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 84 [...]
[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:145 -martwy ciąg:ost.seria 160x6 -przysiad: ost.seria 140x5 PYTANIE: Planuje pierwszy cykl na Test prop. -Czy to dobry srodek? -jakie jest opytamlne dawkowanie na pierwszy raz ? -po cyklu odblok clomidu? -Do cyklu suple-kreatyna(?),bialko,omega3 -Co nalezy jeszcze brac [...]